ストレス　その７

皆様、日々この暑さでまいっていませんか？

室内と外気の温度差は激しくなる一方で、体調管理も間々なりません。

頑張って環境を変えたり、栄養を摂ったりと色々対策を考えるものですが、暑さのあまり断念するのは私だけじゃないはず・・・。

でも、晴れた夏空のようにすっきり爽快な気分で毎日過ごしたいです！！よね～。

そんな時は、Chaiの新メニュー「フットコース」がおすすめです。

ちょっと変わったフットコースに仕上げました。

椅子ではなくて、布団の上で寝たまま受けられるのも特長です。

アロマオイルを入れた足浴の後、うつ伏せから臀部・太もも裏・ふくらはぎを丹念にヌワボーランします。これにより、下半身の疲れは足裏だけのコースより段違いにむくみ・疲労物質を取り除くことができます。

うつ伏せが終わると、仰向けになりひざ下のオイルマッサージが始まります。

足裏の反射区はもちろん、ひざ下の冷えて硬くなった筋肉を掌・指・肘を使い、マッサージしていきます。

両足が終わると、前日のブログにも紹介させていただきましたアロマクリームの「ジョイント」を塗りこんで終了です。なんとこの「ジョイント」優れもので、私が試しに片方の足に塗って小一時間放っておいたところ、なんとすっきりかる～くなっておりました。個人差は当然ありますが、ご興味のある方は一度お試し下さいませ。会社が終わる１時間前に塗ったら、帰るころにはきっと靴がゆるくなっているかもしれませんね♪

フットコースは６０分をご用意いたしました。

｢６０分￥6,300｣です。

疲れたときは脚がどんどん重くなるものです。むくみも取れません。

そんな時はどうぞChaiへおいでくださいませ。

スキップして帰りたくなるような、そんな気分になれる☆と思いますよ。