ストレス　１５

秋の風が吹き始めた今日この頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

今月のテーマは”ストレス”という事でしたが何を隠そう私はストレスバスターズと言う名の者です。

みなさんが仕事や家庭でために溜まったストレスをマッサージや語り合いで少しでも発散できるよう日々努力している次第でございます。

そんな私のストレス発散と言えば、まず東京を離れ自然に帰る事です。何もかも日常の事を忘れ自然の流れに身をまかせる時がイチバン幸せを感じられるからです。

それが出来ない時はカラオケやビアガーデンに行ってはっちゃけてます。

やはりストレス発散法も十人十色、それぞれ方法があると思いますのでマッサージを含めいろいろな新しい事にチャレンジしてみてください。その行動を起こす事によってストレスも少しずつ忘れていきますから、まずは行動を起こす事からはじめてみましょう。

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