夏バテ２５

「暑さ寒さも彼岸まで」

という言葉通り、最近急に涼しくなってきました｡朝晩は寒いくらいです。

秋になり寒くなり始めると、なんだか切ないような気持ちになりしんみりしてしまいます（私だけでしょうか…）

しかし、今からしんみりしてしまうと、これからやってくる冬が辛いので、心身の調子を整えて、元気に楽しい秋を過ごしましょう。

私に場合、体が疲れているのにわけでもないのに、なんとなく心がざわざわして眠れない夜にはホットミルクに助けてもらいます｡

あたたかいミルクの甘～い香りが心を落ち着かせてくれますし、ラムを少々垂らしてもおいしいですよ｡

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