ココロとカラダのメンテナンス

こんにちは。セラピスト福島です。

最近風が気持ちいいですね～。朝晩はだいぶ寒くなってきましたが体調崩されてませんか？

今月のテーマは「心と体のメンテナンス」

私は病院で看護師として働いてましたが、入院してこられる方があまりにもストレスを溜め、働きすぎで、心に余裕がまい状態で、「こうなる前に何とかできないものか？」と思っていました。

病気になってからでは大変ですよね。そこでそうなる前に何か予防はないか…と考えていた頃、タイマッサージに出会いました。

タイマッサージの素敵な所は”心身共に癒される”という所です。　心と体は本当に密接に関わり合ってるということが、働きながらもよく分かります。

皆さんお仕事やいろいろなことでお忙しい事と思いますが、是非ゆっくりする時間を持ったり好きなことをしたり、楽しいことを考えてみたりして、ご自分のお体にご褒美をあげてください。

心が楽しい、「ポジティブ」な状態だと体もいい方向に向かってくれますよ。

また疲れた時はいつでもいらして下さい。皆さんの心と体の疲れが少しでも楽になるお手伝いができればと思います。

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