十人十色

Chaiの１０月のブログテーマ〝ココロとカラダのメンテナンス〟であなたに合ったメンテナンスの方法は見つかりましたか？スタッフが普段個人的に実践している健康法やリラックス方法、ストレス解消法の中からピンと来るものを選んでお試しになってみて下さい。

『十人十色』と言うように他人から見たらアヤシイと思われるような行動も自分にとっては昨日までの嫌なことを忘れて明日からまた元気に過ごす為の大切な儀式だったり、そんなことでリラックスになるのかしらと疑いつつも試してみたら思いのほかすっきりと眠れたり、それぞれのカラダやココロは似て非なるもの。大切なのは忙しいからと後回しにしないでまずチャレンジしてみることだと思います。

毎日試せば１ヵ月かかりますから、それだけで気分転換にもなりますし、その中からぴったりのメンテナンスがあったらそれを書いたセラピストを指名してみるのもオススメです。

さて、来月のブログテーマは〝乾燥〟について。本格的に寒くなる前にココロ(？）とカラダの乾燥対策をして行きましょう♪

関連記事