心と体の大掃除

セラピストの増田です
以前のテーマにあった「こころとからだのメンテナンス」では色々な方法があったと
思いますが、そのメンテナンスの結果、元の状態 又は 良い状態 に戻る。。。
つまり、リセットされてるわけですよね。
では、いつリセットするか。1年ごと、半年ごと、1ヶ月ごと、一週間ごと、毎日。
あるいはもっと長いスパンで。又は疲れたりした その時々 だったり。
ちょうど今は師走時。1年ごとなら私はクリスマスが終り、年末が近づいてくると
部屋の大掃除と長風呂(体の大掃除)です。掃除はいつもはやらないところや
気にしながらも後回しにしていた片付けもの等をやると心がスッキリします。
そして今度は自分の体をいつも以上に丁寧に洗って体もスッキリです。
こうして新たな1年を迎え、リセットされたところでその年の目標などを考えたり
しています。
みなさんの1年の締めくくりは、どうリセットしますか?
お疲れが溜まっている方はぜひチャイへ来て体のリセットしてくださいね~

2005-12-07 | Posted in 未分類2 Comments » 

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コメント2件

 COCO | 2005.12.07 9:13

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大掃除に季節でしたよね。
わたし子供の頃大晦日が大っ嫌いでした。母がヒステリックになるんですよ、家がきれいになってないって。
いつも掃除しないのに、なんで大晦日だけって思いました。
ヒステリックに叫ぶ位ならそうじなんかしなきゃいいのにってネ(笑
寒いのに家中のガラスを外から磨いたり…
とてもしんどくて、達成感もなにもなかったな。
今もわたし掃除苦手なんですよ。トラウマになっているのかな?

 増田 | 2005.12.07 17:21

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子供の頃は確かにそうですよね~。なんでもそうですけど言われてやるのは嫌なものですよね。
私もここ数年です。
一年の区切り、まさに今回のテーマのようにリセットの意味で大掃除するようになったのは。ちなみに私は片付けベタです。

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