体のリセット
こんばんは。セラピストの五十嵐です。
最近特に寒さが強まり、冷え性の方々には辛い時期になりましたね。
さて、体のリセットについてですが・・・。
私の場合、「なんかつかれた。」と思った時は少々お酒を飲み、よく寝ます。
体が暖まって起きたときにはスッキリします。
その他に、サウナに行って汗をかくのもいいです。
忘年会の時期ですので、飲みすぎに気を付けましょう。
2005-12-17 | Posted in 未分類 | 2 Comments »
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コメント2件
Chaiセラピスト | 2005.12.18 14:56
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COCOさん飲めないんですか?
私もです。たまに飲むと「百薬の長だぁ・・・」とご機嫌です♪
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最近ワイン飲んでから寝てます。
とてもよく眠れるみたい。
わたしはお酒は一滴もダメなの。