心のリセット

長谷部です。

心のリセットってことなんですが。。

リフレッシュに旅行に行けたらいいですよね。

年末なので新年に向けて目標をたてる。シンプルですが。まずノートに縦に２本、横に２本、縦と横の線が重なるように線を引きます。そうするとマスが９つできます。真ん中に一番の目標、周りの８項目も埋めます。年間通じてどれが達成できたかがわかり易いです。

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