心のリセット

初めまして,セラピストの高坂です。今年の冬は“寒い”ですね。

私の心のリセットは,まず新年の初詣で気持ちをまっさらな状態にします。

普段はひちのあまりいないときの怖いくらいシーンと静まり返った中にいると,すごく神聖な雰囲気で体の中に溜まっている悪いものがどんどん浄化されていくような感じになります。

小さい頃、海の近くに住んでいて地平線から朝日が昇るとか,潮の香り,波の音などとても懐かしく思う時があります。そんな時は横浜,鎌倉まで小旅行気分で出掛けます。

手軽にできるリセット法は美容院に行ったり,エステ,ネイルなど一日自分磨きをするんです。そういう風に自分の好きな事や気持ちのいい事をすることで心のリフレッシュになり,行動も迅速になり心身の健康に繋がると思います。

皆様も自分なりの心のリセットをしてChaiで身体のリセットしてみてはいかがですか?

2005-12-28 | Posted in 未分類No Comments » 

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