ココロの汚れ落とし

こんばんは､セラピスト鈴木です｡

お正月をのんびり過ごすための準備はできましたか？

今の時期は1年の締めくくりなので一番リセットしやすいのではないでしょうか｡

良かったことも嫌だったこともあったと思います｡

「起こった事実は１つだけど､考え方は2つ」なので､嫌な思い出の中から少しでも学んだことを見つけて､

これを学べたから良かったに変えてくださいね｡そうすれば､今年起こったすべてのことが良かったことになりますから｡なるべく今年のココロの汚れは今年のうちに落としてくださいね｡

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