「うがい」のススメ

明けましておめでとうございます。

セラピストの小島です。

今年スタートさせたい事（というか、一応既にスタートさせているんですが）・・・それは「うがい」です。

数年前、東南アジアを中心にSARSが流行した時、なぜ日本で患者が出ないのか話題になったそうです。

ヤクルト飲んでいるからという奇説も出たりしたそうですが、結局日本人は、うがい、手洗いを始めキレイ好きだからという結論になりました。

だから毎日やってます、うがい。

使うのは普通の水道水（殺菌力が強いと善玉菌まで殺してしまいます）で充分。

口だけでなく鼻もやります。おまけに手と顔もしっかり洗えば、風邪やインフルエンザにだってかかりませんよ。

・・・多分。

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