バスオイル

皆様今晩は☆セラピスト田中です。

花粉症がテーマの今回のブログ。私は鼻炎もちの為、花粉の季節とは関係なく常に鼻水に悩まされております。

そんな私が最近はまっているのはバスオイルです。

使用するものは　　ホホバオイル３０ml ユーカリ６滴　レモン４滴　ラベンダー８滴

（その日の気分によって分量はまちまちですが・・・）

以上のものをかき混ぜれば出来上がり！

３８℃～４０℃位のお湯に、みぞおちまでの半身浴で２０分～３０分程度ゆっくり入浴します。

ユーカリには消毒作用・抗ウイルス作用がある為、花粉症などの辛い鼻詰まりを軽減してくれる働きがあるようです。ラベンダーも鼻詰まりに効くようです。また、レモンにも消毒作用があるので３つそろって効果抜群！！

のはずです・・・多分・・・・。

実はまだこのバスオイル、始めてから５日目なのですが、大好きなユーカリの香りのおかげか、気のもちようからか、私には合っているようで気持ち鼻が楽になったような気がいたします。。。

皆様もご自分に合ったバスオイルを試してみてください。

入浴タイムが楽しくなりますよ♪

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