晩夏到来

昨日からめっきり涼しくなってきましたね。

朝晩は半袖だと肌寒く感じます。

このまま９月に入りどんどん秋へまっしぐらなんでしょうか・・・？

私はこの夏、どうにか夏バテせずにすんだかなと思うのですが、

このいきなりの気温差で、体調を崩す方が増えそうですね。

６月、７月頃もそうでしたが、気温差が激しい時は

体の反応に敏感になり、

生活スタイルをこまめに切り替えるといいのかなと思います。

とっても曖昧な言い方ですね。↑

お肌がカサついてきたら保湿の調整をする。

寒いとかんじたら、いつまでもタオルケット１枚で寝ない。

シャワーで済ませていた人もお風呂につかって体を温めるようにする。

旬の物を味わう。

など。すごく単純なことです・・・。

激しい気温差は四季がある故、避けられないのでしょうね。

でも色々な景色、食べ物、スポーツなどが楽しめるから、仕方無いかなぁ・・・

と思っています。

その時その時の移り変わりを感じる余裕があるといいですよね。

フロントの若山でした。

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