冬ごもり
もうすぐ29になる矢野です。
だいぶ寒くなりましたね。日本のあちこちでもう雪が降りまくりですよ。
冬の寒さは嫌いじゃないけど長すぎる。
歩くのが大好きな私にとっては防寒対策は欠かせません。
という訳で役に立つかどうかはわかりませんが、私の冬対策を少し教えときます。
今イチバンお気に入りアイテムは、ユニクロのカシミヤセーターに限ります。
普通のに比べて断然に暖かい。カタチもちょうど良い感じだし、安いからとてもオススメです。それにダウンコート着ちゃえば今の寒さなんてへっちゃらです。あとは首もがっちりあったかくしておけばかんぺきですね。
お肌の保湿対策は、あるあるでやっていた食事法で、
コンニャクと緑の野菜(ホウレン草や小松菜)、
オレンジの野菜(ニンジン、ミカンなど)、
白の野菜(大根、タマネギとか)
を4週間続けると保湿効果が上がって肌年齢が30歳若くなると言うので試してみてます。
あとアセロラ、ローヤルゼリーとか飲んで、スキンケアはいたってシンプルに、朝は必ず石けんを使わずに水で夜は美容液をたっぷりつけて、ヒアルロン酸とか、その時に合った化粧水つけてよく寝てます。
そんな感じです。もう軽く体は年なので、心は若いんですけどね、今年の寒さにもがんばって戦いますよ。みなさんも無理せずがんばってください
P.S ちなみに私のB.Dは1/6です。よろしこ。
風邪には足湯が効きますよー
2006-12-04 | Posted in 未分類 | No Comments »
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