足浴

１２月のはじめは暖かいなと感じていたのに、

ここ数日で一気に寒くなってきましたね・・・。

２月の寒さが怖いので、まだババシャツ着てません、

寒いの苦手なセラピストの鈴木です。

さてさて、対策ですが、

「足浴」です。

朝一番や、夜寝る前にやるといいそうですが、

私はやりたい時にやっています。

足浴中は、緩めているので本や読書はしていません。

１０分間くらい、ボケーっとしています。

楽しみなのは、足浴後の足を見ること。

両足均等に赤くなっていれば良いのですが、

日によっては、両足の温度が違うのです。

そんなときは、温度の低い方の足だけをもう一度湯にいれて、バランスとっています。

そんなんでバランスとれてしまうカラダってすごいなあと、足浴をするたびに感心しています。

皆さんも、足の温度、比べてみてくださいね。

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