無理せず楽しく♪そしてちょっと頑張る!!

昔から「病は気から」と申しますように、

体の健康も大切ですが

どちらかと言えば心の健康を重要視している

セラピスト大橋です。

親に比較的頑丈に生んでもらったので、

体に不調が出てくる時は、大抵ストレスが溜まっている時なんです。

それも自分が気がつく前に体のほうが反応して…。

だから、日頃から心の健康を保つようにしています。

できるだけ楽しく前向きな気持ちで居られる様に。

無理は出来ませんが、多少は(時には)頑張ります。

そして、疲れた時は抜け殻になります。

(高校の斉藤先生に教わった「明日できる事は今日やらない」の実践。)

と言った感じです。

これが世の中的に正しいのかは微妙ですが、

私には合っている様で、ここ数年比較的良い状態が続いています。

さて、参考になりましたでしょうか?

まあ、反面教師って言うのも有りって事で。

お粗末様

2007-02-24 | Posted in 未分類No Comments » 

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