健康第一！

外は大雨。ココのところ異常気象が続きますね。

最近ちょこっと腰痛に悩まされてる宮坂です。

健康対策ですね～。

風邪は年に１回あるかないかで,風邪の引きはじめは気持ちからと

信じきっているのでヤバイと感じたら

「風邪なんて風邪なんて風邪なんて・・・」

と念じていつの間にか治っております。

まあ引きはじめの前に原因を作らないことが大切ですよね。

私の原因の一つとして下半身を冷やしてしまうとすぐに体調を崩します。

温泉行って浴衣着て寝て起きたら。。。なんて経験ほとんどの方があるのでは

ないでしょうか。旅行に行く時には必ず自前の寝巻きを持っていきますねー。

お休みの日には映画観に行ってよく笑いよく泣きよく考え頭を仕事から離すようにしています。

リフレッシュはすると体が喜びますからね。

最近のおすすめはノルウェー映画のピンチクリフ・グランプリ。

人形映画でとてもかわいい映画ですよ～。ホノボノ爆笑系でございます。

えー,年度末に向け皆様お忙しいかと思いますが時間を見つけてタイマッサージで

リフレッシュしましょう！ではまた。

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