継続するということ

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします！

年明けてまた歳をとって、もう自分がいくつなのかあまりピンと

こなくなってしまった増田です。

　さて、今年の抱負１つめは、何かを毎日続ける。

今までなかなかこれが出来なくて。なので、毎日体を動かそうと

思っています。既に昨年12月に今年のスケジュール帳を書き

出してから始めているのですが、腕立て・腹筋とストレッチを少し

毎日やっています。当初、スクワットもやっていましたが膝が痛く

なってやめましたムリはしません　

そして、もう１つは、グチや不満を言わないことを続ける。

　冒頭にも書きましたが、年が明けて歳を１つとりました。

昨年の誕生日は風邪をひいてしまい寂しい思いをしました。

今年は期待もむなしく寂しい思いをしました。

そして、なんだか、色んな事を考えました。

まぁ誕生日はきっかけにすぎませんが・・・

この数年、私には足かせのようなものがついて色々と諦めたり

気を紛らわしたりしてきました。そしてとてもグチが増えました。

イヤな事です。足かせがはずせないものなら別の解決策を見つけて、

最初から諦めたりしなければグチも減るのかなと、やっと思える

ようになりました。

今年はどこまでこれらが継続できるか楽しみです

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