睡眠は大事です！！

空腹と睡魔、辛いのはやっぱり睡魔ではないでしょうか？？

昔大学に通っていた頃、

この教科を落としたら落第しちゃうっていう

恐怖の科目がありまして、

それなのに当時の自分は2日前まで何も手を付けてなかったのです・・・

んでいざ2日前にノートを開いてみたら

なんて難しい・・・

しょうがないので徹夜で勉強したのですがそれでも足りず

人生初の2日連続徹夜にチャレンジしたわけです。

すると・・・・

眠くて眠くて眠くて

歩いてる時にも寝そうになり

テスト中も寝そうになり

とにかくボーーーっとするので車に轢かれそうになったり

生命の危機を感じました。

テストの結果も散々だった気がします

やっぱり睡眠というのは大事だなーと実感したのでありました。

一説によると

マッサージ中の睡眠は普通に寝るのの2倍も3倍も効果があるらしいです。

なのでせめて1時間くらいマッサージを受けてから試験に臨めば

もうちょっと頭スッキリでテストの結果も良かったかな～？？と思うセラピスト安井でした。

寝不足の方

お待ちしております～♪♪

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